In den nächsten Videos dieser Serie geht's um:
- Wie die Challenge aufgebaut ist und was du dir davon erwarten kannst
- Die 3 wichtigsten Dinge die Du vor dem Schlafengehen berücksichtigen solltest
- 2 bärenstarke Hebel die Deinen Schlaf maßgeblich beeinflussen
- Top Sleephacks, wie du es schaffst jeden Tag mit Leichtigkeit und Freude aufzustehen.
- Die wichtigste Regel, die dein Schlafzimmer wieder zu einem Ort der puren Erholung macht.